ENDEREÇO
Casa do Yogin
A Casa do Yogin iniciou as suas atividades em 2005 com o objetivo de trabalhar com a prática e o estudo do Yoga. A escola proporciona aos alunos práticas regulares de Yoga, Pilates, Terapias Alternativas e Massagens Indianas. As práticas do Yoga proporcionam um reforço na saúde, acréscimo de vitalidade, disposição, possui ação terapêutica em diversos casos, gerenciam o estresse, atuam no controle emocional, amplia criatividade, raciocínio e concentração. Isso só para citar alguns efeitos da prática do Yoga. Oferecemos aulas de respiração, técnicas corporais, relaxamento, mantra, meditação, tanto em grupo (pequenos grupos, para que possamos atendê-lo melhor) quanto individuais. Pilates é um método de alongamento e fortalecimento do corpo baseado em seis princípios básicos: respiração, concentração, controle, alinhamento, centralização e precisão de movimentos. Bem executada e orientada, não traz impactos nocivos para as articulações, ligamentos e musculatura. Qualidade de vida, prevenção de lesões, alívio de dores crônicas, incremento do desempenho esportivo, melhora da concentração, alívio do estresse, melhora da auto-estima, consciência corporal, respeito e integração plena corpo-mente é o foco desse método. A Casa do Yogin conta com a prática de Pilates Original em solo e com aparelhos. As aulas são ministradas por fisioterapeuta, com duração de 1 hora, desenvolvidas para cada pessoa, onde recebe toda atenção necessária para a execução correta dos movimentos. A sala de espera conta com livros, revistas, dvd’s com assuntos relacionados ao universo do Yoga, saboreando um chazinho da estação enquanto aguarda sua aula. A sala de prática de Yoga é ampla e climatizada, com tapetinhos individuais para sua prática. |
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